健康にも美容にもいい!簡単に誰でもできる梅ジュース

梅ジュース

普段、私はあまりお酒を飲みません。

でも、私は梅酒が好きなので、お酒を飲む時は、梅酒をよく飲みます。

しかし、梅酒が美味しくても毎日飲むことはできません。

そこで、梅ジュース。梅ジュースなら、毎日飲めますからね^^。

梅ジュースとは?

梅ジュースは、梅酒からアルコールを取り除いた物です。

作り方は簡単です。

1、青梅と氷砂糖と梅酒用の瓶を用意
2、梅のへたを取り、よく洗って乾かす
3、瓶の中に青梅と氷砂糖を交互に入れる
4、瓶のふたをして、暗い場所に置く
5、1日に1回瓶を揺らす(発酵防止)

1ヶ月ほどすれば、梅ジュースのできあがり(*^▽^*)。

飲み方ですが、氷と水で薄めて飲んだり、炭酸などで割って飲むと美味しいです。

氷砂糖の代わりに普通の砂糖を使っても大丈夫です。

もちろん、梅もしっかり食べられます。とても美味しいです。

味は、梅酒のアルコール抜きの味ですね。いくら飲んでも酔っ払われないので、車を運転する前に飲んでも大丈夫ですよw。

梅ジュースの健康や美容への効果

梅ジュースの健康や美容への効果はこちら。

・疲労回復
・夏バテ防止
・免疫力アップ
・代謝改善
・毒消し
・整腸作用
・美肌効果
・鎮痛効果
・高血圧防止

いろいろあります。

要するに、梅は健康や美容にいいってことですね。

ごはんのお供としても美味しい梅干し。

これも健康によいですが、子供の中には苦手な子もいます。

私も子供の頃は梅干しが嫌いでした(今は好きですがw)。

でも、梅ジュースなら甘いので、大人だけでなく子供にもおすすめですよ。

実際に作ってみての感想

今年、はじめて梅ジュースを作ってみたんですが、思ったよりも簡単にできました。

梅は5~7月が最盛期です。

この時期に、梅ジュースを作っておけば、1年中飲むことができます。

美味しいので、どんどん飲んでしまいます。だから、多めに作っておいた方がいいかもしれませんね。

注意しないといけないのは、糖分です。

梅ジュースは結構甘いので飲みやすいですが、糖分を摂り過ぎる可能性があります。太り気味の人は飲み過ぎ注意が必要です。

思っていたよりも美味しかったので、また来年作りたいと思ってます(*^▽^*)。

幸せポイント

「簡単で美味しい手作りの梅ジュース」

梅は好きなのですが、梅ジュースを作るのも飲むのもはじめての経験でした。

作り方は簡単なので、普段料理をしない人でも作ることができます。

それに、健康や美容にも効果があるので、一度、試してみてはどうでしょうか。

この梅ジュースをそのまま飲むだけでもよいですが、料理に使うこともできますよ(*^▽^*)。

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