私が一番うまいと思うインスタントコーヒー

コーヒー

コーヒーを豆からひいて飲む人も多いと思います。

でも、費用もかかるし時間もかかります。

そんな時に手軽に飲めるのはやっぱりインスタントコーヒー。

たかがインスタント、されどインスタント。

インスタントコーヒーといっても、味はいいですよ(*^o^*)。

インスタントコーヒー、一番うまいのはコレ

コーヒーの味も人それぞれ好みがあります。

だから、どれがうまいかは、人により異なります。

苦いのが好きな人、酸味があるのが好きな人など人それぞれ。

私が一番うまいと思うインスタントコーヒーはこちら。

ネスカフェ ゴールドブレンド

ネスカフェのゴールドブレンド。

すべてのインスタントコーヒーを試したわけではありませんが、うまいのは確かです。

私は苦いコーヒーが苦手なのですが、このゴールドブレンドはそれほど苦くなくて、コクがありますし、香りもいいです。だから、何度も飲みたくなります。

このゴールドブレンドシリーズには、金色のラベルのレギュラーソリュブルコーヒーの他に茶色のラベルのコクが深いものと赤色のラベルのカフェインレスがあります。

私は、金色のラベルのレギュラーソリュブルコーヒーが一番好みです。

インスタントコーヒーの紙のふたの正しいはがし方

瓶入りのインスタントコーヒーですが、紙のふたをどのようにはがしてますか。

もしかして、全部切り取って使ってるのでは?

私は昔はそうやってましたw。

でも、こういうはがし方だと、湿気が入りやすくなって味が悪くなってしまうんです。

ですから、紙の蓋はスプーンが入るぐらいの大きさだけはがすのが、正しいやり方です。開ける穴の位置は、端よりも真ん中のほうがいいです。

このようにすると、インスタントコーヒーを美味しく飲み続けることができます。

私のインスタントコーヒーの飲み方

基本的に砂糖は入れません。

カップにスプーン1杯ほどのコーヒーにお湯を入れて、ミルクを加えて飲みます。

作るのにかかる時間は、20秒ぐらいです。

たった、これだけの時間でおいしいコーヒーが飲めるのですから、インスタントコーヒーって凄いなって思います。

もちろん、コーヒー専門店で飲む挽き立ての豆のコーヒーは、比べものにならないぐらいおいしいでしょう。

でも、自宅で手軽に飲むのに、それほどお金や時間などの手間暇をかけたいとは思いません。

特に、毎日飲むコーヒーなら、私にとっては手軽であることが重要です。

インスタントコーヒー1日に何倍ぐらい飲むのがいいのか?

いくらコーヒーが好きだからといって、1日に20杯とか飲むのは飲み過ぎですよねw。

ためしてガッテンという番組でコーヒーの健康効果についての特集をやっていた時は、1日に3~4杯ぐらい飲む人の死亡率が最も低いということでした。

これには私も納得です。

毎日、5杯とか10杯飲んでも大丈夫かもしれませんが、人によると思います。

私は以前、ファミレスでコーヒーを10杯ぐらい飲んだことがあります。そうしたら、体中が熱くなって、夜なかなか寝付けませんでした。

この時に飲み過ぎはよくないと実感しました。

私は今、コーヒーを飲むのは1日に1~2杯程度です。ちょっと少ないと思うかもしれませんが、お茶も飲んでいるので、コーヒーの量はこのぐらいで十分です。

幸せポイント

幸せポイントは、「コーヒーを飲むならほどほどがいい」です。

コーヒーは健康効果があるということがわかってます。

その理由は、コーヒーにクロロゲン酸という成分が含まれているから。これは、ポリフェノールの一種で、抗酸化作用があります。

つまり、老化防止に効果があるってことです。

ただ、コーヒーにはカフェインも含まれているのでこれを摂り過ぎると、覚醒作用があるため夜眠れなくなり、睡眠不足になってしまいます。

つまり、コーヒーは、適度に飲むことで健康にいいんです。

適度な量がどれぐらいかは、個人差があると思います。自分で試しながら最適な量を見つけるといいでしょう(*^o^*)。

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